2024-2025賽季NBA夏季聯(lián)賽，全世界球迷的目光都集中在狀元里薩謝和榜眼薩爾的首次對(duì)決。節(jié)間暫停時(shí)，亞特蘭大老鷹教練團(tuán)隊(duì)中的一位中國(guó)面孔閃過(guò)直播畫(huà)面，他就是前北京首鋼俱樂(lè)部助理教練員李昂。

搬出首鋼體育大廈那天，網(wǎng)易體育見(jiàn)到了李昂。他的行李不多：一個(gè)全新未拆封的充電樁、一箱衣服，一箱訓(xùn)練筆記。這位清華數(shù)學(xué)系的高材生，沒(méi)有像大多數(shù)同學(xué)那樣進(jìn)入研究所或投身資本市場(chǎng)，而是成為了一名職業(yè)籃球教練。在首鋼俱樂(lè)部的六年時(shí)光，他深度參與了少年隊(duì)、預(yù)備隊(duì)和職業(yè)隊(duì)的工作，完成了作為教練員的第一站。

短暫的休賽期，李昂在場(chǎng)邊觀看了耐克高中生聯(lián)賽總決賽、CUBAL全國(guó)八強(qiáng)戰(zhàn)等多個(gè)國(guó)內(nèi)賽事，這位還不知道下份工作在哪的籃球人，始終活躍在籃球一線，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)觀察中國(guó)籃球。

除了國(guó)內(nèi)的賽事，他還自費(fèi)前往德國(guó)柏林觀看NEXT GENERATION的比賽，以及受邀參加了土耳其U17世界杯。本周，他以亞特蘭大老鷹隊(duì)助教的身份，參加了在拉斯維加斯舉辦的NBA夏季聯(lián)賽。在這些大批大學(xué)教練、職業(yè)聯(lián)賽球探和球隊(duì)經(jīng)理出沒(méi)的地方，李昂幾乎是唯一的中國(guó)籃球從業(yè)者。

籃協(xié)主席姚明近期接受鳳凰衛(wèi)視專訪時(shí)，被問(wèn)及中國(guó)男籃這幾年為什么成績(jī)不理想，他的回答是：“缺乏和國(guó)際交流的機(jī)會(huì)?！苯衲晗奶?，我們看到了一些向好的跡象——中國(guó)男籃前往澳洲和美國(guó)夏季聯(lián)賽，與高水平球隊(duì)過(guò)招；崔永熙拿到波特蘭開(kāi)拓者的短合同，為留在NBA不斷提高自己。

在沖擊世界最高籃球舞臺(tái)的中國(guó)面孔中，李昂是一個(gè)特殊的存在。他的身份是一名教練員，在更加看重NBA執(zhí)教經(jīng)歷的大洋彼岸，他約等于要從零開(kāi)始。相比于以往公派出國(guó)學(xué)習(xí)的國(guó)內(nèi)頂尖教練，他只是一位助理教練，赴美的機(jī)會(huì)，是他自己通過(guò)一封封郵件爭(zhēng)取得來(lái)。區(qū)別于在NBA可以肉眼可見(jiàn)成長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員，教練員需要更長(zhǎng)的時(shí)間轉(zhuǎn)化所學(xué)的東西，并且需要更多的認(rèn)可和機(jī)會(huì)。

李昂指導(dǎo)在拉斯維加斯與崔永熙合照

以下是網(wǎng)易體育和李昂的對(duì)話。

網(wǎng)易體育：離開(kāi)了首鋼俱樂(lè)部，怎么評(píng)價(jià)自己這段職業(yè)經(jīng)歷？

李昂：我覺(jué)得挺好的。六年的時(shí)間，從少年隊(duì)到預(yù)備隊(duì)再到職業(yè)隊(duì)，完成了作為教練員的進(jìn)階，也對(duì) CBA 聯(lián)賽有了更深入的了解。總體來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)了很多。

網(wǎng)易體育：從少年隊(duì)到預(yù)備隊(duì)再到職業(yè)隊(duì)，是一個(gè)很完整的過(guò)程了。

李昂：少年隊(duì)主要是建立首鋼雛鷹計(jì)劃的階段，我在全國(guó)各處看比賽選人；預(yù)備隊(duì)時(shí)期是從美國(guó)回來(lái)，我作為主教練帶這批孩子比賽；職業(yè)隊(duì)就是作為助理教練，跟著首鋼俱樂(lè)部參加CBA的比賽。

當(dāng)年組織建立雛鷹計(jì)劃，著重考察的是03、04、05年的這批孩子，當(dāng)年這個(gè)年紀(jì)的U系列比賽、籃校杯、凱初、JR.NBA這些比賽我?guī)缀醵伎戳?，?duì)國(guó)內(nèi)的學(xué)校、體校以及俱樂(lè)部青訓(xùn)水平有了初步的了解。我手機(jī)里至今還存著當(dāng)年考察球員的列表，很多球員基本都打出來(lái)了，但很可惜的是，也有一些當(dāng)年看上的孩子，打著打著就沒(méi)了，這是挺大的遺憾。

網(wǎng)易體育：這些苗子就離開(kāi)了籃球圈嗎？

李昂：有些球員是這樣的，我印象中特別深的是一個(gè)寧波的小后衛(wèi)，好像是寧波七中的，被借調(diào)過(guò)去打體校杯，得分能力特別強(qiáng)，場(chǎng)上表現(xiàn)也很全面。我當(dāng)時(shí)很看好這個(gè)小孩，也去跟他聊了聊，但最后家長(zhǎng)還是不想讓他走職業(yè)。這兩年在國(guó)內(nèi)各種級(jí)別的比賽里，我都沒(méi)有再見(jiàn)過(guò)這個(gè)小孩。

網(wǎng)易體育：為什么會(huì)發(fā)生這種情況？

李昂：可能是我們選材的局限，相比大個(gè)子球員，這些小個(gè)子球員得到培養(yǎng)的機(jī)會(huì)和耐心會(huì)少一些。受到學(xué)業(yè)、家庭等等因素的影響，可能就離開(kāi)了這個(gè)圈子。大個(gè)子球員是稀缺資源，俱樂(lè)部青年隊(duì)和高校都攥得很緊，我們當(dāng)時(shí)雛鷹計(jì)劃身高也不是很高，因?yàn)楦叩倪\(yùn)動(dòng)員挖不過(guò)來(lái)，但我其實(shí)覺(jué)得，對(duì)于十五歲左右的孩子，一米八幾這種球員，在身高方面也夠用了。

網(wǎng)易體育：大個(gè)子球員是稀缺品，所以你怎么解決球隊(duì)的人員配置問(wèn)題？

李昂：當(dāng)我們從美國(guó)回來(lái)，開(kāi)始打國(guó)內(nèi)的比賽時(shí)，雛鷹計(jì)劃也沒(méi)有大個(gè)子，我們的比賽很多時(shí)候都是范依銘頂?shù)?號(hào)位，曾凡博到4號(hào)位，所以我們打很多普林斯頓戰(zhàn)術(shù)，每個(gè)人都能持球支配球。

網(wǎng)易體育：那段時(shí)間也是你做主教練的初體驗(yàn)。

李昂：對(duì)，那段日子還是挺爽的，我把美國(guó)大學(xué)的那一套，在那支球隊(duì)里完全運(yùn)用出來(lái)。當(dāng)時(shí)的預(yù)備隊(duì)有青年隊(duì)的球員，再加上這些從美國(guó)回來(lái)的小球員，大家都想打球，我要營(yíng)造一個(gè)比較平均的出場(chǎng)計(jì)劃，我們?cè)谶M(jìn)攻端放了兩套普林斯頓，放了套密西根，效果不錯(cuò)，兩站CBDL我們都拿到了冠軍。

網(wǎng)易體育：那兩個(gè)系列賽曾凡博的表現(xiàn)，尤其是支配球的能力，讓球迷對(duì)他有很多期待。

李昂：確實(shí)，我印象中那兩站比賽的最佳新人獎(jiǎng)都是曾凡博。在正式比賽里，我讓曾凡博嘗試打過(guò)1號(hào)位 ，但我們這支球隊(duì)1到4號(hào)位其實(shí)沒(méi)有特別大的區(qū)分，尤其是大家移動(dòng)起來(lái)打的時(shí)候，都有處理球的機(jī)會(huì)，曾凡博在擋拆、推進(jìn)、轉(zhuǎn)換這些方面都非常出色。當(dāng)然，如果你關(guān)注美國(guó)大學(xué)籃球，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我的這些戰(zhàn)術(shù)都是有成熟的模板，我在執(zhí)教時(shí)，將很多學(xué)校的戰(zhàn)術(shù)融合在一起。

網(wǎng)易體育：但預(yù)備隊(duì)的這種成功的經(jīng)驗(yàn)很難復(fù)制到一線隊(duì)，是這樣嗎？

李昂：首先上一隊(duì)之后我的身份不一樣了，教練組每一位教練有不同的分工，作為助教我要完成俱樂(lè)部交給我的任務(wù)，在主教練和外教身邊，我主要還是學(xué)習(xí)。這些年近距離接觸了CBA，看了很多比賽，如果將這個(gè)兩個(gè)比賽對(duì)比來(lái)說(shuō)，預(yù)備隊(duì)比賽和 CBA 比賽有很大的不同，我們以進(jìn)攻舉例，絕大部分CBA球隊(duì)可能就是找點(diǎn)找人，比如給每個(gè)外援準(zhǔn)備兩三個(gè)play，核心的國(guó)內(nèi)球員再有兩個(gè)play，然后比賽照著這個(gè)計(jì)劃打，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)死一些。

網(wǎng)易體育：雛鷹計(jì)劃中的曾凡博、范依銘，包括后來(lái)俱樂(lè)部選中的欒立程，他們的發(fā)展都不如預(yù)期，你覺(jué)得問(wèn)題出在哪里？

李昂：我覺(jué)得不止是他們，所有的年輕球員在漲球期還是應(yīng)該多打比賽，對(duì)自己有一個(gè)明確的定位，以及每年給自己定一個(gè)成長(zhǎng)目標(biāo)。即使是在NCAA，除了有限的那些樂(lè)透秀球員，他們打完六個(gè)月就準(zhǔn)備去NBA，其余的球員都需要在體系里競(jìng)爭(zhēng)，去思考和學(xué)習(xí)，然后經(jīng)過(guò)復(fù)雜度很高的比賽，隨著身體變得強(qiáng)壯，才有機(jī)會(huì)去沖擊NBA。

網(wǎng)易體育：你提到了漲球期，多大歲數(shù)是最重要的漲球期？

李昂：我覺(jué)得歲數(shù)不那么重要，我指的是從一個(gè)聯(lián)賽到一個(gè)聯(lián)賽的銜接期，不管是從這個(gè)高中到大學(xué)、大學(xué)到CBA，或者從美國(guó)到CBA，在一個(gè)新環(huán)境中的前兩年很重要。尤其是信心方面，敢做一些動(dòng)作，有一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)困難。

網(wǎng)易體育：當(dāng)你接觸歐洲籃球，接觸NBA，你會(huì)覺(jué)得和國(guó)內(nèi)有很大的差異嗎？

李昂：我覺(jué)得從技戰(zhàn)術(shù)方面講，CBA現(xiàn)在和歐洲籃球比較相似，各支隊(duì)的外教現(xiàn)在基本也都是歐洲的，大家都知道個(gè)大概，知道戰(zhàn)術(shù)大概是什么樣的，知道訓(xùn)練大概怎么做，但基本也只有聯(lián)盟前邊的幾家俱樂(lè)部，能將這些技戰(zhàn)術(shù)練到位，下面的俱樂(lè)部就各有特色了。

網(wǎng)易體育：上個(gè)月你看完耐高總決賽馬上又去看了阿迪的NEXT GENERATION，都是十七八歲的孩子，你的直觀感受是什么？

李昂：從球員個(gè)人角度講，歐洲球員的天賦要好很多，尤其是內(nèi)線隊(duì)員的差距，很大。從球隊(duì)框架上講，歐洲的青年隊(duì)延續(xù)了俱樂(lè)部成年隊(duì)的打法，打得更整體。

網(wǎng)易體育：為什么內(nèi)線球員的差距會(huì)更大？

李昂：?jiǎn)尉涂茨透哌@次比賽來(lái)說(shuō)，沒(méi)有太高大的內(nèi)線，基本上就是兩米出頭這種，因?yàn)楹玫膬?nèi)線基本還是在俱樂(lè)部手里。但我說(shuō)的差距，可能是從一個(gè)傳統(tǒng)5號(hào)位來(lái)講，他能提供護(hù)筐能力、籃下要位能力、籃板球的能力。在耐高賽場(chǎng)，可能條件好的后衛(wèi)或者鋒線，一個(gè)加速到內(nèi)線就把球放進(jìn)去了，內(nèi)線球員除了犯規(guī)，可能沒(méi)有太多的阻擋能力。但是在歐洲，想進(jìn)到三秒?yún)^(qū)里隨便上籃，那幾乎是不可能的事兒。

網(wǎng)易體育：現(xiàn)在我們還是一些優(yōu)秀的孩子在海外，關(guān)于留洋派總是會(huì)有很多的討論，你覺(jué)得海外的環(huán)境對(duì)這些孩子那些積極的作用？

李昂：最主要的是海外的競(jìng)爭(zhēng)和高水平的對(duì)抗，在國(guó)內(nèi)其實(shí)真正高水平的比賽一年可能就那么幾場(chǎng)，當(dāng)球員坐穩(wěn)位置后，大多數(shù)的比賽都是些虐菜局，這對(duì)于處在成長(zhǎng)期的球員來(lái)說(shuō)其實(shí)沒(méi)有太大幫助。

網(wǎng)易體育：但這次U系列集訓(xùn)時(shí)，李曉勇也提到海外球員訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)少，也不加練的問(wèn)題。

李昂：我覺(jué)得這是一個(gè)國(guó)內(nèi)的教育觀念問(wèn)題，我們總是覺(jué)得要把時(shí)間拉滿，把所有時(shí)間都利用上，堆得時(shí)間越滿越有意義。我舉個(gè)例子，這次去意大利學(xué)習(xí)，我去了趙維倫所在的那個(gè)俱樂(lè)部，他們不打歐冠之類的比賽，主要賽事就是意甲，基本上每天就是一次大訓(xùn)練，我去的那天他們九點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練，分組力量訓(xùn)練，然后看路線，接著是球隊(duì)集體訓(xùn)練，然后簡(jiǎn)單投籃，結(jié)束了。在歐洲和NBA幾乎沒(méi)有一周兩練的球隊(duì)。

這次在NEXT GENERATION遇見(jiàn)了揚(yáng)納基斯，通過(guò)國(guó)王隊(duì)的一個(gè)球探介紹，我去和他聊了一會(huì)兒，他很驚訝會(huì)有中國(guó)的籃球人出現(xiàn)在那個(gè)場(chǎng)合。他提到了一點(diǎn)，他覺(jué)得很多國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員都像籃球工人，每天需要上滿八小時(shí)才算完成工作量，他說(shuō)很多國(guó)家隊(duì)球員都像精神僵尸，在麻木地執(zhí)行教練員的指令，而做為主教練，他需要的并不是隊(duì)員時(shí)間的堆砌，而是在訓(xùn)練時(shí)注意力高度集中。

網(wǎng)易體育：這次現(xiàn)場(chǎng)觀看了U17世界杯，有什么新發(fā)現(xiàn)？

李昂：這次U17比賽美國(guó)隊(duì)實(shí)在是太強(qiáng)了，不夸張地說(shuō)，現(xiàn)場(chǎng)得有100位美國(guó)大學(xué)教練在考察球員。中國(guó)隊(duì)輸美國(guó)84分，但是半決賽新西蘭也輸了美國(guó)隊(duì)80分，中國(guó)隊(duì)在對(duì)陣立陶宛、法國(guó)等幾場(chǎng)比賽中打得不錯(cuò)，并且有郇斯楠張博源這種冒尖的球員，整體來(lái)說(shuō)表現(xiàn)很好。對(duì)于中國(guó)的年輕球員，他們能通過(guò)這次比賽，見(jiàn)識(shí)到世界上同齡段最好的球員是什么樣，這件事很重要。

網(wǎng)易體育：假期你去歐洲看了很多比賽，包括現(xiàn)在去到亞特蘭大，支撐你一直走出去的動(dòng)力是什么？

李昂：首先是我喜歡籃球，并且喜歡當(dāng)教練。作為教練員，多走出去了解世界籃球的風(fēng)格是很重要的。其實(shí)CBA很多教練也都外出學(xué)習(xí)過(guò)，李春江指導(dǎo)、李秋平指導(dǎo)他們很早就去美國(guó)學(xué)習(xí)，我記得有一年大體協(xié)組織了很多高中、大學(xué)教練去美國(guó)亞特蘭大，去了那個(gè)The Skill Factory，當(dāng)時(shí)我特別羨慕。純靠自己的話在時(shí)間、精力、財(cái)力上確實(shí)都有一些困難，但能走出去收獲還是很多的。

網(wǎng)易體育：這是連續(xù)第二年到亞特蘭大當(dāng)助教，和去年相比有什么不同？

李昂：是的，今年再一次來(lái)到亞特蘭大老鷹隊(duì)，擔(dān)任夏季聯(lián)賽助教的工作。老鷹隊(duì)主教練斯奈德是一位有著歐洲執(zhí)教經(jīng)歷的教練，所以這里的教練團(tuán)隊(duì)非常國(guó)際化。去年是他來(lái)老鷹的第一年，很多事情都在摸索，今年在開(kāi)會(huì)時(shí)明顯能感覺(jué)到，他在將自己的理念和對(duì)球員的要求傳遞給教練組的每一位成員。這里的訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，我們這些助教在攻防兩端都在跟著練，雖然很累，但我在場(chǎng)上會(huì)感受到球員們執(zhí)行出了很多的東西，每堂訓(xùn)練課都很充實(shí)，有一種在搭建大房子的感覺(jué)。

去年李昂就曾來(lái)到亞特蘭大，擔(dān)任老鷹夏聯(lián)助教

網(wǎng)易體育：目前你還是待業(yè)的狀態(tài)，在NBA和歐洲學(xué)習(xí)完之后你的工作計(jì)劃是什么？

李昂：接下來(lái)會(huì)有幾個(gè)NBA發(fā)展聯(lián)盟助教的面試，能留在NBA肯定會(huì)是我的首選。從擇業(yè)角度來(lái)講，我還是希望有一個(gè)比較好的環(huán)境，從聯(lián)賽到球隊(duì)，貢獻(xiàn)自己力量的同時(shí)，也能接觸一些新的執(zhí)教風(fēng)格。在這邊工作，球隊(duì)更看重的是NBA的執(zhí)教經(jīng)歷，我就是0，相當(dāng)于從頭開(kāi)始創(chuàng)業(yè)。

可能是斯波教練、馬祖拉教練帶隊(duì)都取得了成功，NBA球隊(duì)這幾年非常注重球隊(duì)內(nèi)部提拔，所以我能感覺(jué)到，球隊(duì)里不論是視頻分析師、助教、發(fā)展聯(lián)盟教練都在很努力地工作。還有納斯教練，你看他的簡(jiǎn)歷，在NBA當(dāng)教練前，他去過(guò)十幾個(gè)國(guó)家，什么水平的聯(lián)賽都執(zhí)教過(guò)，教練這份工作比較看機(jī)會(huì)，就順其自然吧。

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